Jadłospis

Data

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

 21.07.2025 poniedziałek

Kanapki 35g (pszenica)

z masłem 5g (mleko),

serkiem kozim (mleko), rzodkiewką i szczypiorkiem 10g  

oraz z miodem 3g

 kawa zbożowa 180ml

 (mleko, miód)

truskawki 20g

kalarepka 30g

Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie śmietanowym 240g  (pierś drobiowa, pszenica, mleko, pieczarki, przyprawy)

 zupa z czerwonej soczewicy

 z ziemniakami

(włoszczyzna-seler, cebula,

 porcja żeberek,  soczewica, ziemniaki)

herbata koperkowa 180ml

Ciasto z rabarbarem 100g

(jajko, pszenica, owoce)

porcja  ogórka świeżego 20g

  22.07.2025

      wtorek

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi 200ml

 (mleko, miód)

kanapka 35g z masłem 5g, (pszenica, mleko)

polędwicą sopocką 10g

 i pomidorem 5g

herbata owocowa 180ml

kiwi 30g, marchewka 30g

Placki ziemniaczane z cukrem 200g i kleksem śmietany 18%

( pszenica, jajko, ziemniaki, olej, mleko)

zupa żurek z jajkiem, kiełbaską i

 ziemniakami 200ml

(włoszczyzna- seler, jajko, zakwas żytni, śmietana-mleko

biała kiełbaska  ziemniaki,

 przyprawy)

herbata miętowa 180ml

Kanapki 20g  z pastą

 drobiową ( pszenica, majonez- żółtko  cebula, koperek, marchewka)

porcja melona 10g

woda z cytryną  180ml

23.07.2025

środa

Parówka na gorąco 50g

kanapki 35g z masłem 5g,

(mleko, pszenica)

porcja papryki 10g i kiełków lucerny 3g

kakao 180ml

(mleko, miód)

morelka świeża 20g,

rzodkiewka 10g 20g

Gołąbki na szybko w sosie pomidorowym z koperkiem 100g

( mięso z łopatki wieprzowej kapusta biała, ryż, pomidory, pszenica),

ziemniaki 70g

porcja ogórka kiszonego 20g

zupa porowa z lanymi kluskami 200ml

(włoszczyzna- seler, jajko, pszenica  

porcja kurczaka, przyprawy)

herbata miętowa 180ml

Maślanka brzoskwiniowa 150ml  (mleko)

porcja biszkoptów

 bez cukru 10g (pszenica)

24.07.2025

      czwartek

Zupa mleczna (mleko, miód) z płatkami żytnimi 200ml,

kanapka 35g z masłem 5g,

(pszenica, zboża z niskim indeksem glikemicznym)

z kiełbaską podsuszaną 10g

 i ogórkiem świeżym 5g

 herbata owocowa 180ml

śliwka  20g

pomidor 10g

Kotlet jajeczny ze szczypiorkiem

 i koperkiem 70g ( jajko, pszenica)

ziemniaki puree 80g

 marchewka mini z masełkiem

 i sezamem 70g (mleko)

zupa pieczarkowa  z makaronem gwiazdki 250ml

(włoszczyzna- seler, makaron- pszenica,  pieczarki,  przyprawy)

sok jabłkowy z cytryną 180ml

 Tęczowa galaretka 60g

porcja borówki 15g

25.07.2025

piątek

Pieczywo z ziarnami  35g (mąka pszenna),

z masłem 5g, powidłami śliwkowymi  5g

oraz z serkiem i słonecznikiem 10g  (mleko)

 kawa inka 180ml

( mleko, miód)

papryka 40g

arbuz 50g

Porcja  dorsza w panierce 70g

 (ryba przyprawy ,jajko

mąka pszenna- pszenica)

ziemniaki  90g ,

surówka z białej kapustki 80g

zupa koperkowa z ryżem 250ml

( włoszczyzna- seler,

koperek, ryż

 śmietana 18%-mleko), 200ml

herbata ziołowa 180ml

Ciastka kokosanki 80g

 ( jajko, wiórki kokosa, cukier)

porcja jabłka 50g

herbatka owocowa 180ml