Jadłospis

Data

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

 12.10.2026 poniedziałek

Kanapki 35g z masłem

 (orkisz, mleko)

z masłem (mleko)

wędliną drobiową,

 pomidorem

i kiełkami oraz

z pastą z bakłażana

porcja rzodkiewki 25g

 kakao 180ml

(mleko)

 mandarynka

30g

marchewka  20g

Ryż zapiekany z musem z jabłek

i bananów 250g polany jogurtem

 ( mleko, miód, owoce)

zupa ogórkowa z ziemniakami 250g

(włoszczyzna-seler,

 kasza jęczmienna, ziemniaki, przyprawy, natka, porcja indycza)

 herbata z pokrzywy 180ml

Kanapki 20g z serkiem śmietankowym

 i z łososiem wędzonym

(pszenica, mleko, ryba)

porcja słonecznika

 i rodzynek 25g

herbata zielona  150ml

  13.10. 2026

      wtorek

Zupa mleczna (mleko)

z płatkami kukurydzianymi 180 ml

pieczywo IG (pszenica)

z masłem, (mleko),

 serkiem kozim (mleko)

 i rucolą

porcja papryki  20g

herbata koperkowa 80ml

kalarepka 15g

melon 30g

Makaron a’la Carbonara  250g

(pszenica, wędzone tofu, płatki drożdżowe nieaktywne, śmietana roślinna, przyprawy,cebulka, natka)

porcja świeżego ogórka 25g

zupa jarzynowa z soja edamamme

( włoszczyzna - seler, cebulka, czosnek, soja, kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, ziemniaki, przyprawy)

herbata miętowa 180ml

Andruty z masłem orzechowym  50g

( pszenica, miód)

pomarańcza 50g

14.10.2026

środa

Bufet śniadaniowy?

kanapki 35g z masłem ,

(mleko, pszenica)

parówka z szynki 30g,

porcja ketchupu,

rzodkiewka , roszponka

pomidorki koktajlowe, borówka

kawa zbożowa 180ml

(mleko)

śliwka 40g,

seler naciowy 10g

Indyk w chrupiącym sezamie

( pierś indycza, sezam, jajko)

ziemniaki z koperkiem 60g

mix warzyw na parze 70g

( masło-mleko)

zupa pomidorowa z makaronem

250ml

( włoszczyzna- seler, pomidory, makaron- pszenica, przyprawy, porcja drobiowa, cebulka, przyprawy)

herbata rumiankowa  180ml

Muffinki marchewkowe

 40g

(pszenica, jajko, marchewka mleko)

porcja jabłka 20g

15.10.2026

      czwartek

Zupa mleczna

 z płatk

ami owsianymi

(mleko)  200ml,

pieczywo 25g

żytnie z masłem , 

kiełbaską krakowską

 i świeżym ogórkiem

(pszenica, mleko)

oraz z miodkiem

porcja ogórka  małosolnego 15g

 herbata zielona 180ml

arbuz 30g

 cukinia 10g

Gulasz wołowy z papryką w sosie własnym 70g,

 kasza gryczana 70g

sałatka z kiszonego ogórka 50g

zupa krem marchewkowo-dyniowy 200ml

(dynia, marchew ziemniaki, cebula, czosnek, przyprawy)

kompot z owoców leśnych 180ml

Skyr waniliowy 120g (mleko)

flipsy

porcja śliwki 30g

16.09.2026

piątek

Pieczywo z ziarnami 35g (pszenica) z pastą z serka

 i suszonych pomidorów

oraz z dżemem z brzoskwini

bawarka150ml  (mleko)

orzechy nerkowca 10g

banan 40g

Pieczony łosoś 60g (ryba)

z sosem cytrynowym

ziemniaki z koperkiem 70g

sałatka z pomidora ze śmietanką 60g

( mleko)

zupa porowa z lanymi kluskami  250ml

( por, cebula ,czosnek,  marchewka, ziemniaki, mąka pszenna- pszenica, jajko )

herbata z pomarańczą 150ml

Owocowa sałatka?

kiwi, jabłko, gruszka,

borówka

porcja biszkopta bez cukru (pszenica)