Jadłospis

Data

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

 02.06.2025  poniedziałek

Kanapki 35g (pszenica)

z masłem 5g (mleko),

pastą  z serka śmietankowego

z rzodkiewką 10g  (mleko)

oraz z dżemem z truskawek 5g

 kawa zbożowa 180ml

 (mleko, miód)

arbuz 50g

ogórek świeży 20g

Kurczak w sosie orzechowym100g  z ryżem jaśminowym 80g

zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml,

(włoszczyzna- seler, ziemniaki  ogórki kiszone, porcja żeberek, przyprawy)

herbata z pokrzywy 180ml

Kanapka 20g  z pastą

 z makreli ( pszenica, majonez- żółtko  koperek, jajko, ryba, ogórek kiszony)

porcja jabłka10g

herbata z melisy 180ml

  03.06.2025

      wtorek

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi 200ml

 (mleko, miód)

kanapka 35g z masłem 5g, żółtym  serem i pomidorem 5g (pszenica, mleko)

herbata owocowa 180ml

kiwi 30g, marchewka 30g

Makaron z truskawkami i polewą jogurtową 250g

( pszenica, truskawki, jogurt- mleko, miód)

zupa ziemniaczana z kiełbaską 200ml

(włoszczyzna- seler

ziemniaki, kiełbaska wieprzowa, wędzonka,  przyprawy)

herbata miętowa 180ml

Talerz zdrowiaJ 150g

rzodkiewka, banan, pomarańcza, pomidorki

porcja flipsów 10g

04.06.2025

środa

Jajecznica na maśle 50g (mleko)

kanapki 35g z masłem 5g,

(mleko, pszenica)

z kiełbaską podsuszaną drobiową 10g, z  rzodkiewką 5g i ogórkiem świeżym 5g

kakao 180ml

(mleko, miód)

gruszka 40g,

ogórek kiszony 20g

Kotlet warzywno-drobiowy 70g,

(cukinia, marchewka, pierś indyka cebula, przyprawy, jajko)

 ziemniaki puree 70g  ( mleko),

sałata ze śmietaną 40g (mleko)

krem z zielonego groszku

z groszkiem ptysiowym

( włoszczyzna- seler,

 pszenica,

 śmietana 18%-mleko), 200ml

herbata ziołowa 180ml

Sernik na zimno 120g

 ( jogurt-mleko, galaretka)

porcja kiwi 20g

05.06.20258

      czwartek

Zupa mleczna (mleko, miód) z płatkami żytnimi 200ml,

kanapka 35g z masłem 5g,

(pszenica- zboża z niskim indeksem glikemicznym mleko)

pieczonym schabem 10g

i ogórkiem małosolnym 5g

 herbata owocowa 180ml

ananas 50g

marchewka 7g

Gulasz drobiowa po cygańsku 70g

 ( wątróbka drobiowa,

mąka pszenna, boczek,

przecier pomidorowy, przyprawy)

kasza jęczmienna 90g

surówka z kiszonego ogórka

i jabłka  100g

zupa jarzynowa z ziemniakami

z zacierką 200ml

(włoszczyzna- seler, makaron- pszenica,  brokuł, kalafior, przyprawy)

sok jabłkowy 180ml

 Ciastka kokosanki 80g

 ( jajko, wiórki kokosa, cukier)

porcja jabłka 50g

herbatka ziołowa 180ml

06.06.2025

piątek

Kanapki 35g (mąka pszenna),

z masłem 5g ,pasztetem 5g

oraz z serkiem i szczypiorkiem 5g  (mleko)

 kawa inka 180ml

( mleko, miód)

papryka 40g

melon 50g

Porcja dorsza z pieca w sosie koperkowym 70g

 (ryba przyprawy, koperek,

mąka pszenna- pszenica)

ziemniaki  90g ,

mini marchewka z masełkiem

 i sezamem  100g

zupa kalafiorowa z zacierką 250ml

(włoszczyzna-seler, cebula, porcja żeberek,  koperek, pszenica, ziemniaki)

herbata rumiankowa 180ml zupa

Andruty z masą sezamową

( pszenica, tahiti, miód)

porcja arbuza 50g