Jadłospis

Data

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

  23.06.2025

poniedziałek

Pieczywo z ziarnami 35g

z masłem 5g,

z pasztetem 5g

( pszenica, mleko)

  i kiszonym ogórkiem 5g

oraz z serkiem śmietankowym (mleko)

 i szczypiorkiem 5g

kakao 180g

(mleko, miód)

pomidorki 15g

gruszka 25g

Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i dodatkiem suszonych pomidorków , 250g

(ryba, makaron- pszenica,  pomidorki suszone, szpinak,śmietanka- mleko)

zupa jarzynowa z kapustką  250ml,

 (włoszczyzna, kapustka ziemniaki ,seler, cebula, przyprawy, żeberko wieprzowe)

 sok jabłkowy tłoczony 180ml

Porcja serka waniliowego

z musli 80ml

(mleko)

porcja borówki 30g

   24.06.2025

wtorek

Zupa mleczna owsianka 200ml

(mleko, miód, owies)

chleb IG 25g(pszenica)

z masłem 5g (mleko),

z pastą jajeczną z awokado 10g (jajko, szczypiorek, awokado, cytryna, cebulka,

 jogurt grecki-mleko)

herbata zielona 150ml

cytrynka w cukrze trzcinowym 10g ,

jabłko 30g

Pieczeń rzymska 80g

(mielona łopatka, jajko , pszenica, pomidory, przyprawy) w sosie pomidorowym

kasza jęczmienna ( mleko) 90g

porcja ogórka małosolnego 30g

zupa ze świeżej kapustki

z koperkiem   250ml,

 (marchew, cebulka, czosnek, ziemniaki, kapusta biała, koperek, przyprawy)

woda z cytryną 150ml

Paluch z makiem

i masełkiem 35g

( pszenica, mleko)

porcja miodku 10g,

porcja

marchewki  50g

   25.06.2025

       środa

Parówka z szynki 15g,

porcja ketchupu 5g,

bułka paryska 25g

z masłem 5g

 (pszenica, mleko)

 porcja  rzodkiewki

 i świeżego ogórka, po 5g

kawa na mleku 180ml (mleko, miód)

kiwi 30g

papryka żółta 15g

Ryż  z prażonym jabłkiem z jogurtem naturalnym słodzonym miodem 250g (jogurt-mleko, miód)

zupa krupnik z kaszą jęczmienną 220 ml (włoszczyzna-seler, kasza jęczmienna, skrzydła z indyka),

herbata koperkowa 150 ml

Kanapki 25g

 z masłem

( mleko pszenica)

z pastą drobiową

15g

( majonez

pierś kurczaka, marchewka, koperek)

porcja ogórka zielonego 10g

herbata miętowa 180ml

26.06.2025

czwartek

Kasza manna 200ml

 ( pszenica, mleko)

kanapki z masłem,

 (mleko, pszenica),

polędwicą sopocką 10g

i pomidorem 5g

herbata rumiankowa 150ml

morelka 10g

ogórek świeży 15g

Pałka z kurczaka 100g

porcja ziemniaków 90g,

surówka z kapustki pekińskiej 90g

zupa krem z brokuła

 z ziemniakami 250ml

(włoszczyzna- seler, brokuł, cebula, czosnek, ziemniaki, przyprawy)

herbata owocowa 150ml

Galaretka

„ Tęcza kolorów” 50g

wafel kukurydziany 5g

27.06.2025

piątek

Kanapki 35g z masłem 5g

(pszenica, mleko)

żółtym serem ( mleko)

i rzodkiewką

oraz z miodem 5g

kakao 180g

(mleko, miód)

melon  30g

słonecznik 7g

Pulpet rybny w sosie cytrynowym 80g,

  (ryba, jajko, pszenica),

kopytka szpinakowe 70g

 ( pszenica, jajko)

surówka z marchewki 80g

zupa botwinka z ziemniakami 250ml

(włoszczyzna- seler, cebula, botwinka, ziemniaki, przyprawy)

sok jabłko-gruszka 150ml

Talerz zdrowiaJ

100g

(ananas ,jabłko, rzodkiewka, papryka, rodzynki)

biszkopcik 10g

 ( pszenica)